现在这炎炎夏日，最容易让人心烦意乱，情绪激动，因此心律以及血压就会改变，进而影响血液系统，导致内耳小血管的痉挛。内耳血供减少，耳部细胞的生理功能受到影响，致使不同程度的听力减退。由于耳聋’突发性耳聋发病急且病情恶化进展快，可能会导致终身性耳聋。那此类突发性耳聋在生活中要注意些什么呢？

1. 饮食清淡、营养均衡

可减少肥胖及心血管疾病发病的可能性，使脑部、耳部的血液供应保持正常状态，而听力的退化就可能得到延缓。

2. 养成良好的生活习惯

不良的饮食起居、吸烟酗酒等对耳部有着严重的影响。例如吸烟者容易血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍。患有心血管疾病的患者应及时规范治疗。

3. 控制情绪

夏季本身就容易导致人们产生烦躁的情绪，无论遇到任何事情，一定要保持平和的心态，保持平静，控制情绪，切勿急躁妄动，切忌大动肝火，面红耳赤，以防伤及耳朵而致聋。

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