耳内血管细小，对外界的环境非常敏感。容易发生痉挛，如在安静的室内环境，能听到室内的蝉鸣声还有嗡嗡声，这就是耳鸣的现象。
耳鸣往往就是耳聋的先兆，从眩晕开始后有头疼、恶心的现象。严重的耳鸣还能影响人的正常的工作，生活，睡眠。有时耳鸣也是心脑血管，糖尿病所引起的症状。
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解决耳鸣的症状就要先解决睡眠，睡前一定要放松心情，一定要保持一种乐观的心态，在每天睡前坚持用热水泡脚，这样也能提高睡眠的质量。
人耳通常一般最能承受强声到90分贝，如超出这个限度即使人耳感觉不出来这样耳朵也会受损。不规律，强刺激噪声都会对听力伤害很大。经常处于生音强度超过115分贝环境中，更容易发生耳鸣。长期用耳机听音乐的人也容易引起耳鸣。
近些年，年轻人出现耳鸣的人较多，这是因为工作压力大，一定要注意调整工作节奏，不要过度疲劳，适当放松自己，调整好心情。 |
