| 耵聍，俗称耳垢，是保护耳朵健康的关键。耳垢能汇集灰尘、碎片和细菌，防止异物进入，其润滑的特性能够防止耳朵干燥和发痒而且，耳垢还能起到抗菌的作用，帮助对抗耳部感染。
耳朵具有自我清洁的能力
通常情况下，说话和咀嚼等下巴运动会自然地将耳垢排出耳朵。所以大多数人除了洗澡之外通常不会单独清理耳朵。淋浴后，用毛巾擦去外耳部分多余的水和耳垢。这是正确的做法。
别再用棉签掏耳朵
清洁耳朵错误的做法是使用棉签。棉签会将耳垢推入耳朵深处，造成撞击，妨碍耳膜正常振动。经常用棉签掏耳朵会使耳垢堆积的情况变得更糟，还可能会引发更严重的问题。很多棉签厂家也在包装上提示了不要将其插入耳道。
耳垢的确会堆积
每个人的耳朵形状都是独特的，正常的情清洁方法也不全都见效。有些人的耳垢就会发生堆积。那么怎么判断耳垢出现堆积，无法自己排出呢？
耳垢堆积的症状包括：
聆听出现困难
耳朵发胀或出现耳鸣
耳朵疼痛
耳朵散发异味
头晕
戴助听器的人可能更容易发生耳垢堆积的情况，因为助听器呆在耳道里可能妨碍了耳垢自行排落。耳垢的黏度会随着年龄的增长而变化，因此耳垢积聚在老年人的耳道中更常见。
耵聍太多怎么处理？
如果你觉得耳垢太多，最好还是去医院咨询耳科医生。他们会先检查再决定是否需要清理。如果确实需要清理，可能会使用水抽吸或者用专用工具将其取出。
个人清理耳垢的安全办法
个人清理耳垢，一定要注意清洁和安全。药店和零售店有去除耳垢的工具和软化耳垢的非处方滴剂。可以咨询听力专家或者医生药剂师的推荐一款。
咨询专业人士来帮忙
其实，清理耳垢最明智的做法还是咨询专业人士。如糖尿病患易患耳部感染、容易耳膜穿孔、或者免疫系统受损的人士要格外小心，先咨询听力专业人士再决定要不要自己动手。 | 
