在日常生活中我们应该从哪些方面保护好自己的耳朵：

1、防感冒：感冒是预防中耳炎的积极措施。感冒时应用干净手帕或餐巾纸轻轻揩去鼻涕，防止鼻涕流入耳内。
2、慎用药：有些药物副作用很大，吃的量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。特别是庆大霉素等致聋药物更应慎服。
3、避噪声：过大、刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，把耳朵堵住，并张大嘴巴。孩子最好不用耳机。
4、不挖耳：耵聍（耳屎）能黏附灰尘与小虫，对外耳道起保护作用。有些人认为耳耵聍脏，常用发卡、火柴棍、挖耳勺等挖耳，这可能引起外耳道发炎和鼓膜外伤。其实耵聍悄会自然脱落，无需特意挖耳。
5、熄肝火：如果经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减暴发耳聋。保持轻松愉快的心怀是护耳秘诀。
6、还要注意的是：在游泳、洗脸或洗澡时，应特别注意防止耳朵进水；揪耳朵、打嘴巴对耳朵都没有好处。吸烟也会使听力衰退。如果出现耳鸣、耳痛等小毛病，应及时到医院接受专门检查，不要延误了最佳治疗时机。 
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