经常会有用户提出类似的疑问：“刚佩戴上助听器，感觉很不习惯。有没有什么办法能让我尽快适应助听器呢？”助听器提示：助听器初戴者常常会表现出对助听器不适应的症状，如觉得助听器声音吵，轻微的耳胀、头晕、不能听清别人的言语等，这都是正常的表现，因为在佩戴助听器之前，听力损失患者对很多声音都已不敏感，戴上助听器后，重新听见了原先听不见的声音，产生不适感。此时，通过循序渐进的训练，您才能感受到助听器给您带来的帮助。适应佩戴助听器通常需要经历以下阶段：

第一阶段——辨别声音

建议您在家中相对安静的环境佩戴助听器，尽量的放松自已，熟悉和分辩各种声音，调节您助听器的音量直到满意，您会发现您周围有很多声音。坚持这种练习直到您可以辩认出以下的声音：闹钟的滴答声、椅子的转动声、水流声以及关门声。即使有些声音您可能没有听到，请坚持，不要灰心。

第二阶段——与人交流

调节您的欧仕达助听器的音量直到您感到舒服为止（数字助听器可以自动调节），您可以戴上您的助听器外出到比较安静的环境散步，与熟悉的人聊天，可以先从简短的句子开始，逐渐向长的句子过渡，然后逐渐的拉长谈话距离。

第三阶段——适应嘈杂

在复杂的环境里交流，您会听到非常多的声音信号，这会干扰您辨别声音的能力。此时可适当调低音量，选择从相对安静到嘈杂的熟悉场所，例如选择从书店、电影院、餐厅再到超市商店，逐步增强嘈杂中辨别声音的能力。

第四阶段——正常聆听

您可以逛商店、去饭店、参加音乐会、也可以看电视新闻、听广播内容，做您想做的事情，使自己逐渐适应助听器的声音。

完成了这四个步骤，才算是真正地适应了所佩戴的欧仕达助听器，发现很多生活乐趣。
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