杜波副教授表示，听力的保健，首先不能忽略小问题。如果耳朵有问题，比如耳鸣、中耳炎等，一定要及时诊治。有些耳聋是具有遗传性的，如果家族有耳聋遗传倾向的，可以通过基因检测查明。“比如有的患者使用庆大霉素，就会导致耳聋，如果查明有易感基因，我们会进行指导，避免使用耳聋性药物。”他表示，对于有易感基因的人还可以进行择偶以及优生优育方面的指导，保证下一代的健康。
    老年人延缓老年性耳聋，则应注意健康的生活方式，保持良好的心态。如果发生老年性耳聋的，最好配戴助听器。尽早配戴助听器，不仅可以阻止听力的进一步下降，保存残余的听力，对老年人的交往也很有用，避免老年痴呆的发生。
    同时，杜波副教授特别指出，在选择助听器时，一定要到专业的验配中心。人的听力分不同的频率，很多人是高频听力差，不同频率听力需要对助听器进行不同的调节，必须由专业人员调节到配戴者舒适的程度。高级的助听器，甚至有噪声抑制的功能，对声音有效地进行筛选，保护听力。“有的人认为到药店选一个就行，其实有的就是声音的放大器，配戴后对听力反而有损害。”
    此外，长时间地听MP3、打电话，很多人在嘈杂的环境里，把音量调到最高，这样长时间的噪声刺激，都会使听力下降。

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